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6个秘诀为性爱“添油加醋”

http://www.ahzxw.com.cn    2013-11-25 22:24 来源: 天津新闻网  贵州热线网

夫妻和情侣在一起生活最怕的就是平淡无味,尤其是性爱,这件事要平淡下来那么两个人的日子也就差不多到头了。所以,性爱对于男女来说相当重要,必须时刻把控性欲,让肉体和心灵的交欢永不降温。

1、午餐时间散散步

研究表明,身体越壮实,性欲望越强烈。一项涉及45~55岁妇女的研究发现,性满意度与身体健壮程度直接相关。美国佛蒙特大学医学院心理学家朱迪思戈伯博士表示,锻炼越少,性欲和性满意度就越低。

2、按摩

性爱专家伊恩科纳博士表示,放松按摩不仅可以缓解压力,而且肌肤的接触还会刺激性激素的分泌。女性该激素水平越高,其性欲就越强烈。有时,10分钟的按摩就足够了。

3、阅读性爱小说

旧金山性爱专家卡罗尔奎恩博士表示,情色小说具有“快速性唤起”作用。

4、补充叶酸和铁

美国塔夫茨大学马莎莫里斯博士表示,缺少叶酸(B族维生素)和铁,会导致女性疲惫乏力,性事力不从心。建议补充复合维生素,每天补充铁18毫克,叶酸400微克。

5、香气催情

研究发现,黄瓜、甘草和婴儿爽身粉可以使女性阴道血流量增加13%。南瓜饼和7talks/p_36327_829.html" target="_blank">薰衣草可使血流量增加11%。

6、防止分神

长期压力或吃药会导致多巴胺水平下降,导致性爱分神。冥想放松有助于提高集中力,让人性爱更易达到高潮。

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